Pourquoi vouloir réduire les blessures liées à la manutention ?
Vingt-huit pour cent des blessures subies par les travailleurs en France sont dues à des activités de manutention.
La manutention couvre un large éventail d’activités, notamment : soulever, pousser, tirer, tenir, retenir, lancer et porter.
Elle inclut des tâches répétitives telles que l’emballage, la dactylographie, l’assemblage, le nettoyage et le tri, l’utilisation d’outils à main, le fonctionnement de machines et d’équipements, ainsi que la manipulation et la contention d’animaux.
Toutes les tâches de manutention manuelle ne sont pas dangereuses, mais comme la plupart des emplois impliquent une certaine forme de manutention manuelle, la plupart des travailleurs courent un risque de blessure liée à la manutention manuelle.
Une bonne posture et des techniques de levage peuvent contribuer à réduire les risques, mais les recherches indiquent que la modification de la conception du lieu de travail est le moyen le plus efficace de prévenir les lésions dues à la manutention manuelle.
Manutention : identifier les risques sur le lieu de travail
Certains facteurs sur le lieu de travail peuvent augmenter le risque de blessure. Ces risques peuvent être identifiés de différentes manières :
- Parcourez le lieu de travail et recherchez les dangers potentiels.
- Discutez des facteurs de risque avec les travailleurs.
- Consultez les dossiers de blessures pour aider à identifier les problèmes récurrents.
- Contrôler et mettre à jour régulièrement l’identification des risques.
Manutention : évaluation des risques
L’étape suivante consiste à évaluer les facteurs qui contribuent au risque de blessure.
Les facteurs de risque typiques qui peuvent augmenter le risque de blessure sont les suivants :
- le type de travail – travailler dans une posture fixe pendant une période prolongée
- l’aménagement de l’espace de travail – un espace de travail exigu ou mal conçu peut obliger les gens à adopter des postures contraignantes, comme se pencher ou se tordre
- le poids d’un objet – une charge lourde peut être difficile à soulever et à porter
- l’emplacement d’un objet – les objets lourds doivent être soulevés de façon peu commode, par exemple au-dessus de la hauteur des épaules ou en dessous du niveau des genoux
- durée et fréquence – augmentation du nombre de fois où un objet est manipulé ou de la durée de sa manipulation
- l’état de l’objet – il peut être nécessaire de fournir plus d’efforts pour manipuler un équipement mal conçu ou mal entretenu
- charges encombrantes – charges difficiles à saisir, glissantes ou de forme encombrante.
- la manipulation d’une personne ou d’un animal vivant – soulever ou retenir une personne ou un animal peut provoquer des entorses et d’autres blessures.
Voici quelques suggestions en matière de sécurité :
- modifiez la tâche – posez la question suivante : « Cette tâche doit-elle être exécutée ? Si oui, doit-elle être effectuée de cette façon ?
- changer l’objet – par exemple, réemballez une charge lourde dans des paquets plus petits
- modifier l’espace de travail – par exemple, utiliser des meubles ergonomiques et s’assurer que les bancs de travail sont à une hauteur optimale pour limiter les flexions ou les étirements
- modifiez les conditions environnementales – notamment la chaleur, le froid et les vibrations
- utiliser des aides mécaniques – comme des brouettes, des tapis roulants, des grues ou des chariots élévateurs à fourche
- modifier la nature du travail – par exemple, offrir des pauses fréquentes ou la possibilité d’effectuer des tâches différentes
- offrir une formation adéquate – les travailleurs inexpérimentés sont plus susceptibles de se blesser.
Manutention : protégez votre dos
Le dos est particulièrement vulnérable aux blessures dues à la manutention manuelle. Les suggestions de sécurité comprennent le contrôle des facteurs de risque sur le lieu de travail, en plus des contrôles personnels :
- Soulevez et portez correctement les charges lourdes en gardant la charge près du corps et en la soulevant avec les muscles des cuisses.
- N’essayez jamais de soulever ou de porter des charges si vous pensez qu’elles sont trop lourdes.
- Pousser une charge (en utilisant le poids de votre corps pour vous aider) sera moins stressant pour votre corps que tirer une charge.
- Dans la mesure du possible, utilisez des aides mécaniques ou faites-vous aider pour soulever ou porter une charge lourde.
- Organisez la zone de travail de manière à réduire le nombre de flexions, de torsions et d’étirements nécessaires.
- Faites des pauses fréquentes.
- Récupérez après un travail lourd en faisant des étirements doux et soutenus.
- Améliorez votre condition physique – faites régulièrement de l’exercice pour renforcer les muscles et les ligaments et réduire l’excès de graisse corporelle.
- Réchauffez les muscles froids par des étirements doux avant d’effectuer un travail manuel.
